SMART-MEAL. Польза и результат

Как начать употреблять SMART-MEAL в зависимости от желаемого результата.

Общее для всех программ:

1. Выпейте fiber (комплекс пищевых волокон).
2. Через 20-30 минут выпейте basic или vega (протеиновый коктейль).

ВАЖНО! Все продукты начинают с 1/3 или 1/2 порции, постепенно её увеличивая до целой.

Различия для всех программ:

Баланс рациона и контроль веса:

• иногда заменяйте ужин комбинацией fiber+basic или fiber+vega (как в пунктах 1+2);
• если привыкли перекусывать, примите в промежутках между едой вместо перекуса комбинацию fiber+basic или fiber+vega (как в пунктах 1+2).

Программы похудения:

• заменяйте 1-2 приема пищи (в зависимости от желаемого результата) комбинацией fiber+basic или fiber+vega (как в пунктах 1+2);
• лучше постепенно отказаться от перекусов; 
• на переходный период (2-3 недели) пейте в промежутках между едой вместо перекуса комбинацию fiber+basic или fiber+vega (как в пунктах 1+2); 
• как только привыкните, оставьте только fiber; 
• затем откажитесь от перекуса вообще и промежутки между едой сделайте «чистыми»;
• если привыкли есть в промежуток времени между ужином и сном, убавьте порцию на ужин, а за 1-2 часа до сна выпивайте комбинацию fiber+basic или fiber+vega (как в пунктах 1+2).

Программы набора веса:

• после ужина за 1-2 часа до сна выпивайте комбинацию fiber+basic или fiber+vega (как в пунктах 1+2);
• введите перекус между основными приемами пищи. Пейте в промежутках между едой комбинацию fiber+basic или fiber+vega (как в пунктах 1+2).

Информацию о составе каждого продукта, пищевой ценности и способе применения вы всегда можете найти на странице продуктов в магазине, а также на упаковке самого продукта.

Благодаря продуктам smart-meal можно комфортно достичь желаемого результата. 

Но помните, не стоит ускорять это процесс, двигайтесь постепенно. 

Это даст устойчивый результат без возврата веса, как часто бывает после изнурительных и жестких диет.

Будьте здоровы и берегите себя!❤