SMART-MEAL. Користь та результат

Як розпочати вживати SMART-MEAL в залежності від бажаного результату

Спільне для всіх програм:

1. Випийте fiber (комплекс харчових волокон).
2. Через 20-30 хвилин випийте basic або vega (протеїновий коктейль).

ВАЖЛИВО! Всі продукти починають з 1/3 або 1/2 порции, поступово її збільшуючи.

Відмінності для всіх програм:

Баланс раціону і контроль ваги:

• іноді замінюйте вечерю комбінацією fiber+basic або fiber+vega (як в пунктах 1+2);
• якщо звикли перекушувати, випийте у проміжках між їжею замість перекусу комбінацію fiber+basic або fiber+vega (як в пунктах 1+2).

Програми схуднення:

• замінюйте 1-2 прийому їжі (в залежності від бажаного результату) комбінацією fiber+basic або fiber+vega (як в пунктах 1+2);
• краще поступово відмовитись від перекусів; 
• на перехідний період (2-3 тижні) пийте у проміжках між їжею замість перекусу комбінацію fiber+basic або fiber+vega (як в пунктах 1+2); 
• щойно звикните, залиште тільки fiber; 
• потім відмовтеся від перекушування взагалі та проміжки між їжею зробіть «чистими»;
• якщо звикли їсти у проміжок часу між вечерею і сном, зменьшіть порцію на вечерю, а за 1-2 години до сну випивайте комбінацію fiber+basic або fiber+vega (як в пунктах 1+2).

Програми набору ваги:

• після вечері за 1-2 години до сну випивайте комбінацію fiber+basic або fiber+vega (як в пунктах 1+2);
• введіть перекушування між основними прийомами їжі. Пийте у проміжках між їжею комбінацію fiber+basic или fiber+vega (як в пунктах 1+2).

Інформацію про склад кожного продукту, харчову цінність та спосіб застосування ви завжди можете знайти на сторінці продуктів у магазині, а також на упаковці самого продукту.

Завдяки продуктам smart-meal можна комфортно досягти бажаного результату.

Але пам'ятайте, не варто прискорювати цей процес, рухайтеся поступово.

Це дасть стійкий результат без повернення ваги, як часто буває після виснажливих та жорстких дієт.

Будьте здорові та бережіть себе!❤