Снова весна! Скоро лето!

Весной все пробуждается и радует нас увеличением продолжительности дня, теплой и солнечной погодой, цветением растений. Впрочем, появляется смешанное ощущение, потому что именно в этот период много праздников, а это, как правило, сопровождается и вкусной едой.

Но давайте весну воспринимать, как время для обновлений и новых начинаний.

Мы предлагаем рецепт, с которым праздники пройдут без ограничений, подготовка к летнему сезону без нервотрепки, а фигура будет безупречной!

Новые продукты SMART-MEAL созданы для того, чтобы чувствовать себя уверенно в любое время и в любой сезон.

Чтобы не считать калории и не отказываться от вкусных (но порой не очень полезных) блюд, выпивайте перед едой SMART-MEAL fiber. Он поможет быстрее насыщаться и съедать меньшую порцию.

1. Возьмите за правило все, что вкусное, но не очень полезное, есть в первой половине дня (до 15:00), чтобы не перегружать пищеварительную систему на вечер.

2. Обязательно ужинайте до 19:00, чтобы еда успела усвоиться и превратиться в энергию, которую организм использует в ночное время для восстановления. А если хочется есть перед сном, выпейте один из протеиновых коктейлей SMART-MEAL basic или SMART-MEAL vega.

3. В течение дня пейте не менее 1,5 - 2 литров воды. Это важно, потому что вода участвует во всех процессах, происходящих в организме, поэтому объем выпитой воды должен быть достаточным.

4. А если ко всем этим действиям добавить прогулку пешком, то в придачу Вы получите хорошее настроение и прекрасный сон.

Но помните, все, что Вы делаете, должно приносить радость и пользу.

А вкусные и полезные продукты SMART-MEAL пусть дополнят ваш рацион и помогут подготовиться к летнему сезону.