Знову весна! Скоро літо!

Весною все пробуджується і радує нас збільшенням тривалості дня, теплою і сонячною погодою, цвітінням рослин. Втім з’являється змішане відчуття, бо саме в цей період багато свят, а це, як правило, супроводжується і смачною їжею.

Але давайте  весну сприймати, як час для оновлень і нових починань.

Ми пропонуємо рецепт, за яким свята пройдуть без обмежень, підготовка до літнього сезону без нервування, а фігура буде бездоганною!

Нові продукти SMART-MEAL створені для того, щоб почуватися впевнено у будь-який час і в будь-яку пору року.

Щоб не рахувати калорії і не відмовлятися від смачних (деколи не дуже корисних) страв, випивайте перед їжею SMART-MEAL fiber. Він допоможе швидше насичуватись та з’їдати меншу порцію.

1. Візьміть за правило все, що смачне, але не дуже корисне, їсти в першій половині дня (до 15:00), щоб не перевантажувати травну систему на вечір.

2. Обов’язково вечеряйте до 19:00, щоб їжа встигла засвоїтись і перетворитися в енергію, яку організм використовує в нічний час для відновлення. А якщо хочеться їсти перед сном, випийте один з протеїнових коктейлів SMART-MEAL basic або SMART-MEAL vega.

3. Впродовж дня пийте не менше 1,5 - 2 літри води. Це важливо, бо вода бере участь у всіх процесах, що відбуваються в організмі, тож об’єм випитої води має бути достатнім. 

4. А якщо до всіх цих дій додати прогулянку пішки, то на додачу Ви отримаєте гарний настрій і чудовий сон.

Але пам’ятайте, все, що Ви робите, має приносити радість і користь.

А смачні і корисні продукти SMART-MEAL нехай доповнять ваш раціон і допоможуть підготуватися до літнього сезону.